今日で一週間です。

新たな生活習慣として家族全員での朝のラジオ体操を開始して１週間が経ちました。バランスのとれた食事と適切な睡眠時間それと適度な運動　今できることをしっかりと行っていきたいですねー　

RECENT POST最近の投稿