こんにちは。
緊急事態宣言に伴い
行動を一部自粛している
松山です。
そんな毎日に変化と
心身ともにリラックスをと
週4回ほど
ジョギングはじめました。
ウォーミングアップ10分
ウォーキング15分
ジョギング20分
ウォーキング15分
合計60分です。
若松体育館の裏からジョギングスタート
根っからの若松っ子。
若松は綺麗な街です。
こころをととのえる
若松体育館の裏からジョギングスタート
若松体育館の裏からジョギングスタート
若松体育館の裏からジョギングスタート
